สุขภาพ ดีหมายถึงสภาวะที่ ร่างกาย และจิตใจมีความสมดุลและดีอย่างรวดเร็ว มันไม่เพียงแค่การไม่มีโรคหรืออาการไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับความเจริญรุ่งเรืองในด้านต่าง ๆ เช่น ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ที่มีระบบอวัยวะทำงานอย่างเหมาะสม สมดุลในการบริโภคอาหาร การออกกำลังกายที่เพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอและสบาย การจัดการกับความเครียดและแรงกดดันให้มีสมาธิและความสุขในจิตใจ วิธีดูแลสุขภาพ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการมีความสุขในชีวิต มีความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันและติดต่อสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างดี สุขภาพดีจึงเป็นเป้าหมายที่สำคัญในการดำรงชีวิตอย่างมีคุณภาพและมีความสุข

ข้อมูลจาก:: https://healthworlds.co/