마사지은 알려진 하나의 훌륭한 방법 신체적 } 및 정서적 서울홈케어. 오늘 우리는 알아보세요 장점 및 major 종류 마사지.

문지름 has a long record 그리고 역사적으로 사용 예방 다양한 웰빙 문제의  및 치료. 현대 사회에서는 스트레스과 피로이 되었다 매일 문제 및 마사지 이제 성공적 답변 완화 그리고 피로를 완화합니다.

장점 마사지 포함:

긴장 감소: 마사지 제공 이완 by  즐거운 근육과 압력 수준 호르몬을 감소합니다. 도움이 됩니다 유지 안심 및 최소화 신체적 증상 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 평화: 지원 불안한 근육, 감소 근육 고통 및 개선 유연성. 이것은 할 수 있습니다 낮추 위험 해로움 및 증가 운동  효율성.

개선 혈액 순환: 문지르기 도움 개선 혈액 순환. 이것은 가능합니다 세포가 더 좋게 얻고 산소와 영양 요소 그리고 효과적으로 몸에서 제거 지출.

면역력 강화: 일반 마사지 may 개선 방어 메커니즘 및 증가시키다  전염성 질병에 대한 무게를 높이세요.

지적 균형: 또한 제공 신체적 장점, 마사지 또한 제공 정신적 안정성을 제공합니다. 편안함 환경 전체 문지름 치료 도움 평화로운 당신의 두뇌 및 스트레스를 완화합니다.

많습니다 다른 유형 문지름, 아래에 나열되어 있습니다 {일부| main types 중 몇 개:

스웨덴어 문지름: 스웨덴어 마사지 is really a standard rub 스웨덴에서 유래되었으며 고용 긴 지갑 스트로크하여 근육을 이완 피로를 감소합니다.

태국식 마사지: 태국식 문지름 is just a 스트레칭 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 문지름입니다.

Shuaitz 문지름: Shuaitz 문지름은 중국에서 시작되어 교반 경혈.

따뜻한 바위 마사지: 뜨거운 바위 마사지 포함 고유 사용 따뜻한 흔들어 근육을 이완하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

활동 문지름: 활동 마사지은 근육 회복 및 손상 회피, 힘 및 프로세스 다양함 기반 {활성