تُعد البشرة من أهم أجزاء الجسم، فهي تعكس صحة الإنسان وجماله.

ويمكن الحصول على بشرة صحية ومتألقة من خلال العناية اليومية بالبشرة واستخدام المنتجات المناسبة لترطيب وتغذية البشرة وتحقيق الإشراقة.

فيما يلي أهمية العناية اليومية بالبشرة:

1. تنظيف البشرة:

تنظيف البشرة مرتين يوميًا: لإزالة الأوساخ والشوائب من على سطحها.
استخدام غسول لطيف على البشرة.
إزالة المكياج قبل النوم.

2. ترطيب البشرة:

ترطيب البشرة بانتظام: للحفاظ على رطوبتها.
استخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
ترطيب البشرة بعد الاستحمام.

للمزيد:

مكياج شفاه

مكياج العيون

3. حماية البشرة من الشمس:

استخدام واقي الشمس بانتظام: لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
اختيار واقي الشمس المناسب لنوع البشرة.
تطبيق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بـ 20 دقيقة على الأقل.

4. تقشير البشرة:

تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع: لإزالة خلايا الجلد الميتة.
استخدام مقشر لطيف على البشرة.
تقشير البشرة قبل تطبيق الماسكات.

تابعنا:

العناية بالشعر

العناية بالبشرة

5. استخدام المنتجات المناسبة:

اختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة.
قراءة ملصقات المنتجات بعناية قبل شرائها.
استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديكِ أي مشاكل في البشرة.

نصائح إضافية:

تناولي طعامًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
اشربي الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة البشرة.
مارسي الرياضة بانتظام: لتحسين صحة البشرة.
احصلي على قسط كافٍ من النوم.
قللي من التوتر: يُسبب التوتر العديد من مشاكل البشرة.

المصدر:

ليدي اوف بيوتي