El envejecimiento es un proceso natural e inevitable que todos enfrentaremos en algún momento de nuestras vidas.  La calidad de este proceso, sin embargo, puede variar significativamente de una persona a otra, influenciada en gran medida por nuestros hábitos y estilos de vida.  Envejecer activa y saludablemente no es solo una forma de prolongar la vida, sino de asegurar...