สุขภาพ ดีหมายถึงสภาวะที่ ร่างกาย และจิตใจมีความสมดุลและดีอย่างรวดเร็ว มันไม่เพียงแค่การไม่มีโรคหรืออาการไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับความเจริญรุ่งเรืองในด้านต่าง ๆ เช่น ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ที่มีระบบอวัยวะทำงานอย่างเหมาะสม สมดุลในการบริโภคอาหาร การออกกำลังกายที่เพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอและสบาย การจัดการกับความเครียดและแรงกดดันให้มีสมาธิและความสุขในจิตใจ วิธีดูแลสุขภาพ...